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Comment se passe l’après thalassothérapie ?

tartelette — Tue, 07 Jun 2011 12:41:38 +0000

Vous venez de profiter des bienfaits de la thalassothérapie et des vertus bénéfiques de la mer. Votre organisme est désormais pur et sain, il serait donc dommage de gâcher ce travail en reprenant de mauvaises habitudes. Pour conserver les effets de la cure, suivez les conseils prodigués par les professionnels concernant l’équilibre alimentaire : si le centre de thalassothérapie vous a prescrit un régime en complément de vos soins, poursuivez-le même à domicile sinon adoptez une alimentation riche en fruits et légumes, mais faible en produits gras et salés. Buvez également beaucoup d’eau minérale qui, comme lors de votre thalassothérapie, permettra le renouvellement de vos cellules et le nettoyage de votre organisme. Enfin, privilégiez les activités sportives de plein air afin de vous ressourcer, de renforcer vos articulations et vos muscles.

En France ou à l’étranger, pour un week-end ou pour un séjour longue durée, les meilleures formules de thalassothérapie se trouvent sur le site de remise en forme Thalasseo. Que vous souhaitiez des massages ou une cure spécifique, Thalasseo vous propose une large gamme de soins adaptés à vos besoins.

Objectif maillot de bain : on se prépare avec l’aquabike

tartelette — Sun, 27 Mar 2011 15:12:18 +0000

Ça tient en deux mots : aqua et bike. Du vélo dans l’eau, kézako ? On le savait pour l’aquagym, faire travailler ses muscles sous l’eau permet de les renforcer plus en profondeur. Avec l’aquabike, on fait du sport en maillot de bain ! Sur une musique entraînante, cette nouvelle activité allie les bienfaits du cyclisme et du massage drainant. Les jambes et le dos, les abdos et les fessiers : de nombreux muscles sont sollicités. Et le vrai plus, c’est l’action bénéfique de l’eau sur la peau, qui raffermit les tissus et aide à lutter contre la cellulite. En maillot de bain à la sortie du bassin, on est essoufflée, mais ravie, moins fatiguée qu’après un jogging. Et d’après les coachs, à raison de deux séances par semaine, l’épreuve du maillot de bain cet été n’en sera pas une !

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Conseil minceur : vous aussi vous aurez un ventre plat !

tartelette — Tue, 22 Feb 2011 09:06:25 +0000

Pour avoir un ventre plat, le premier conseil minceur à suivre est de réviser son alimentation. Privilégiez les protéines animales comme les viandes blanches ou le poisson, les fruits secs, les légumes verts, le chocolat noir et buvez beaucoup d’eau, de thé ou d’infusions. Le second conseil minceur est de bouger comme il faut. Faites au moins 30 minutes de marche par jour, et si possible prenez le temps de pratiquer un sport d’endurance comme le jogging ou la natation une fois par semaine. Faites également des abdos pendant 10 minutes chaque matin. Enfin, le dernier conseil minceur pour retrouver un ventre plat est de ne pas sous-estimer le pouvoir des plantes. L’argile blanche, le cumin ou le fenouil seront parfaits contre les ballonnements. Et pour digérer plus facilement, pensez à l’artichaut ou au radis noir.

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Conseil minceur : pour maigrir, plus besoin de régime

tartelette — Wed, 09 Feb 2011 18:54:52 +0000

De nombreux diététiciens vous le diront : un régime trop strict ne constitue pas le conseil minceur le plus efficace. Le mieux est d’adopter les bons réflexes qui permettront de maigrir dans les bonnes conditions. Ainsi, choisissez les bons horaires pour votre repas, en fonction de votre planning. S’octroyer le temps de manger représente aussi un conseil minceur à suivre absolument, car un repas pris trop vite n’est pas un repas rassasiant : la sensation de satiété n’arrive qu’au bout de 20 minutes. Ensuite, sachez que mincir ne revient pas forcément à se priver, mais à mieux choisir ce que l’on mange. Préférez par exemple le poulet aux autres viandes, une pizza à un plat de pâtes en sauce, et du pain aux céréales plutôt qu’une baguette de pain blanc. Et préparez vos plats vous-même afin de contrôler la quantité de graisses utilisée. Enfin, le dernier conseil minceur à suivre est de ne pas oublier de se faire plaisir, car on craquera moins facilement si l’on sait que les gourmandises sont permises de temps en temps.

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Conseil minceur : bien choisir sa crème

tartelette — Sun, 30 Jan 2011 18:29:00 +0000

« Optez pour une crème minceur », voilà un conseil minceur que l’on entend souvent. Mais sachez que celle-ci ne vous fera pas perdre de poids. Ce conseil minceur est plutôt à appliquer dans le but de réduire sa cellulite. En effet, ces crèmes contiennent des molécules qui vont vous permettre d’éliminer les graisses des parties du corps concernées (généralement les fesses, le bas du ventre, les cuisses) et à lisser la peau. Évidemment, cela ne se fait pas en quelques jours. Vous devez procéder à des massages lorsque vous appliquez ces crèmes afin d’activer la microcirculation. En utilisant votre crème de manière régulière, vous pourrez constater des résultats au bout de trois mois environ. Autre conseil minceur : optez pour des actifs tels que le silicium, la caféine ou encore le bocoa qui auront une action tonifiante.

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Soldes femme : place au vintage !

tartelette — Sun, 16 Jan 2011 17:30:34 +0000

Parce que les soldes femme sont généralement l’occasion de s’offrir à petits prix des articles tendance que l’on n’est pas certaine de reporter la saison suivante, les soldes femme de cet hiver représentent l’opportunité de se composer un total look rétro et vintage. On profitera donc des réductions pour acheter un chemisier militaire et pour terminer l’hiver au chaud. Les soldes femme vous permettront de trouver un cardigan trendy à un tarif avantageux, de couleur gris ou taupe. On le choisit avec des poches discrètes sur les côtés, pour un style encore plus rétro ! Côté chaussures, on misera sur les soldes femme pour acquérir une jolie paire d’escarpins à franges façon mocassins, mais à talons pour rester sexy ! Et pour parfaire notre allure vintage, on cherchera des bijoux romantiques comme un collier avec camée, ou des accessoires rétro comme une mini besace en cuir sculpté.

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Les conseils minceur pour les lendemains de fête

tartelette — Mon, 03 Jan 2011 09:22:02 +0000

Les réveillons de Noël et de la Saint-Sylvestre se rappellent à vous dès que vous montez sur votre balance ? Afin que ces quelques kilos ne soient rapidement plus qu’un souvenir, suivez quelques conseils minceur. Tous les conseils minceur de lendemain de fête peuvent se résumer en un seul : mettez votre organisme au repos ! Hydratation maximale avec de l’eau, fruits et légumes frais pour se revitaliser… les recettes de la légèreté sont toujours les mêmes. Pendant au moins une semaine, évitez les aliments trop salés, sucrés ou gras, et préférez les fruits et légumes de saison, crus et cuits : poireaux, citrouille, mâche, endives, poires, pommes, kaki… Le citron (fruit également de saison) est un classique des conseils minceur, car il est réputé pour ses bienfaits pour le foie.

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Soldes femme : de l’or pour la touche glam

tartelette — Tue, 21 Dec 2010 14:52:12 +0000

Les soldes femme représentent l’occasion d’acheter des accessoires ou des pièces atypiques, comme des vêtements dorés. Et s’ils sont en général réservés aux fêtes, ils permettent également de se créer un look glamour au quotidien. Pendant les soldes femme, suivez cette petite sélection trendy à inscrire sur votre shopping list. Tout d’abord, cherchez du côté des robes de soirée, car les invendus seront certainement soldés. Laissez-vous tenter par des modèles trendy et passe-partout comme des robes noires aux surpiqures dorées, ou des tops aux broderies dorées. Et pour passer l’hiver au chaud, vous trouverez chez des marques comme Naf Naf ou Kookaï des vestes avec fils dorés et imprimés baroques. Enfin, les prochains soldes femme représentent également l’opportunité de dénicher une paire tendance de derbies. Préparez vite votre liste et n’oubliez pas : l’or est en vogue !

N’attendez pas les prochains soldes femme pour dénicher des articles tendance à petits prix, rendez-vous vite sur PureShopping by Shopoon. Vous y trouverez toute une sélection de modèles homme, femme, enfant.

Tom Ford : le génie des vetements femme glamour à nouveau rédacteur en chef

tartelette — Sun, 19 Dec 2010 14:31:44 +0000

©Vogue

Après avoir joué de sa talentueuse plume en tant que rédacteur en chef de Vogue, Tom Ford, le célèbre créateur et virtuose des vetements femme chic et trendy, offre son génie créatif au magazine W. Tom Ford a en effet autorisé W à photographier quelques-uns des vetements femme haute couture qu’il a présentés secrètement lors de la dernière fashion week new-yorkaise. Les clichés signés Terry Richardson, seul photographe accrédité au cours du défilé Tom Ford printemps-été 2011, seront publiés au mois de janvier. Le magazine W fait donc partie des rares élus qui ont eu le privilège de mettre en scène certains des vetements femme de l’ex-directeur artistique de Gucci. Le mannequin Lara Stone pose ainsi pour l’objectif du duo Inez van Lamsweerde et Vinoodh Matadin, dévoilant des tenues qui attiseront les convoitises de toute la fashion sphère. Et le retour du célèbre créateur, qui souhaitait une collection forte et intemporelle, loin des modèles trop superficiels de certains défilés, semble incontestablement réussi !

Si vous cherchez à vous procurer les derniers vetements femme tendance inspirés directement des défilés, c’est sur PureShopping by Shopoon qu’il faut vous rendre. Clair et complet, le moteur de tendances vous propose le meilleur des vetements femme de l’hiver, ainsi que les pièces incontournables de la mode homme et enfant.

Soldes hiver 2011 : les techniques inavouables

tartelette — Mon, 13 Dec 2010 16:53:17 +0000

On a tous nos techniques bien rôdées pour affronter les prochains soldes hiver 2011. Repérages, missions soldes entre amis ou cartes de fidélité : vous avez déjà tout préparé. Mais peut-être vous manque-t-il quelques astuces, qui peuvent accroître vos chances de dénicher la perle rare au cours des soldes hiver 2011. Les boutiques apposent généralement des étiquettes colorées aux articles la veille des soldes. Profitez-en pour essayer, et si vous avez repéré une jolie paire de bottes en 38, échangez-les discrètement avec une autre paire pour les ranger dans une boite du 41 qui a moins de chance de trouver preneuse. Sinon, vous pouvez toujours comploter avec des vendeuses afin de mettre la veille des soldes hiver 2011 des articles de côté, ou bien régler vos produits au prix soldé, mais en chèque, pour qu’il soit encaissé plus tard. Il suffit parfois d’un peu de culot pour trouver son bonheur. Mais chut !

S’il y a bien un site à retenir pour les prochains soldes hiver 2011, c’est PureShopping by Shopoon. Qu’il s’agisse d’articles de mode femme, homme ou enfant, ou bien d’objets déco, découvrez une sélection de choix au cours des soldes hiver 2011.